Het eerste Blog artikel is een feit!

Belofte maakt schuld! Zo ook de belofte aan mezelf om te gaan bloggen.  Dit had ik me al vaker voorgenomen maar zonder er daadwerkelijk ook een actie aan te verbinden. Als commitment had ik dit  keer een verschijningsdatum voor mijn eerste blog artiekel vastgelegd. En voilà, 12 december 2018 was deze datum.

Afgelopen week had ik een gesprek met een goede vriend Peter. Een toffe kerel die ik twee jaar geleden heb leren kennen, echter voelt het aan of ik hem al van kinds af aan ken. Een bijzondere fijne en intense vriendschap die voort komt door veel gemeenschappelijke interesses zoals ondernemerschap, sportieve uitdagingen en de honger naar zelfontwikkeling. Onze gesprekken zijn vaak diepgaand maar kunnen ook perfect oppervlakkig zijn. In beide gevallen hoeft het ene moment niet onder te doen voor het andere. Kortom, een bijzonder eerlijke en waardevolle vriendschap.

Vaak voer ik met mensen in mijn naaste omgeving, zoals Peter of mijn moeder bijvoorbeeld, filosofische gesprekken. Wat komen we hier eigenlijk doen op aarde en wat maakt dat de één een comfortabel leven kan leven terwijl de andere verdwaald lijkt te raken op zijn eigen levenspad? Fantastische vragen! Waar echter in de meeste gevallen geen antwoord op te vinden is. Door te investeren in zelfontwikkeling  zoals familieopstellingen, meditatie, neuro linguïstisch programmeren (NLP) heb ik geleerd om vanuit andere perspectieven te kijken naar situaties die zich in het leven voor doen. Hieruit leerde ik heer en meester te blijven over mijn gedachtes en dus ook mijn emoties. In mijn geval was dat bijvoorbeeld het verlies van mijn vader op jonge leeftijd. Iets wat ik zelf niet in de hand had en waarbij ik mij initieel een slachtoffer voelde.

Enkele jaren na het overlijden van mijn vader kon ik nog weleens wat koppig zijn, tenslotte voelde ik me nog altijd een slachtoffer. Op dat moment eiste ik enorm veel van mijn moeder. Fysieke aandacht, antwoorden op vragen die zij ook niet kon beantwoorden en ook materialistische dingen zoals bijvoorbeeld nieuwe Nike sneakers, die duidelijk boven het budget lagen.

En hier kreeg ik 1 van mijn mooiste cadeautjes: Mijn moeder zij namelijk tegen me, “Roy als je iets niet kunt veranderen dan heb je altijd de keuze om er anders naar te kijken.” Op dat moment dacht ik: “ja mam, ik denk dat je er makkelijk vanaf wilt komen, want ik vind dat je het wel kunt veranderen”. Ik was vrij opstandig en natuurlijk nog altijd het gevoel dat ik een slachtoffer was. Pas jaren later besefte ik fantastisch inzicht dat mijn moeder me op 9 jarige leeftijd al bijbracht.

Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen keuzes. Dit door bijvoorbeeld anders naar situaties te kijken. Soms voelt dit lastig, de andere keer net aangenaam. Maar net door deze patronen en gewoontes in vraag te stellen kan je afwijken van de automatische piloot die je hebt gecreëerd ten gevolgen van gebeurtenissen op je levenspad. Mij geeft dit meer rust en focus. Gevoelens en gedachtes komen voorbij en die mogen er zijn, zonder dat ze noodzakelijk mijn emoties beïnvloeden. Het is fijn om deze ervaringen te delen met mensen waar je connectie mee voelt en die zelf op de zelfde vraagstukken stuiten.

De laatste tijd heb ik regelmatig opgemerkt dat ik keuzes nam nadat ik dacht: “Wat zouden andere hier van vinden?” Maar er zijn zoveel andere meningen dat het antwoord op die vraag niet te vinden is. De juiste keuze is diegene die voor jezelf goed voelt. En het voelt goed om openhartig en oprecht dit eerste blog artikel geschreven te hebben. Dit artikel is vanuit intuïtie geschreven en dat voelt bijzonder prettig. Hopelijk heb jij er iets uit kunnen halen dat voor jou van waarde kan zijn.

In ieder geval wil ik je hartelijk bedanken dat je de tijd hebt genomen om mijn eerste artikel te lezen. Mocht je open staan voor meditatie heb ik hieronder een aantal opties staan die je mogelijk op weg kunnen helpen.

Commit Happiness
Zij hebben heel veel geleide meditaties online staan. Geleide meditaties werken vaak prettig om te beginnen met mediteren. De meditaties zijn gratis te beluisteren via YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCG7dzmWs53f04o_PupUyAVw

Meditation Moments
Een app die je op je telefoon download. Er zijn een aantal gratis meditaties. Het complete aanbod aan hun meditaties is verkrijgbaar vanaf € 29,99 per jaar. Michael Pilarczyk is mede-oprichter en spreker in de meditaties. Hij heeft een bijzonder lage en voor mij fijne stem om naar te luisteren. Meer informatie over hun aanbod vind je op:
https://www.meditationmoments.com

Innertechnology
Een fijne club uit Eindhoven die meditatie trainingen geeft. De oprichters en trainers zijn drie broers: Christiano, Robinson en Daniel. Zij nemen je stap voor stap mee in de theorie achter meditatie. Na deze theoretische sessie mediteer je klassikaal wat enorm prettig is. Zelf heb ik bij hun de training ook gevolgd en ben er erg positief over. Ze organiseren regelmatig informatieavonden waar je eens kennis kan maken met Innertechnology. Bekijk ook zeker eens hun referenties:
http://www.innertechnology.n

Fijne dag en tot de volgende!

Groeten,
Roy Dieker

In connectie blijven?
LinkedIn
Instagram

Interview met Ronnie Couwenberg

In dit interview spreek ik met Ronnie Couwenberg. Business op topsportniveau is de slogan die pronkt op zijn website. Ronnie deelt tijdens het interview een aantal verrassende inzichten zoals:
– wat meditatie kan betekenen voor een ondernemer
– een simpele en praktische toepassing om resultaatgerichter te zijn
– hoe hij ondernemers helpt met focus, commitment en actie

Bekijk deze video als je groei ambities hebt en open staat om te ervaren wat meditatie voor jou als ondernemer kan betekenen. Op de website van Ronnie vind je een blog artikel over meditatie en download je twee meditatie technieken. Kom er meer over te weten door te klikken op: https://www.ronniecouwenberg.nl/blog/…